Рубрика: Диетические блюда

Диетические блюда – раздел блога интернет-магазина Booma. Чтобы сохранить фигуру и здоровье, необходимо придерживаться правил питания. В результате, вы сможете преодолеть проблемы, связанные с лишним весом. Диета – не голодание, лучше ешьте правильно и все будет в порядке.

Блюда обретают все большую популярность, потому что это вкусно, быстро и полезно. Причем, с нашими рецептами вы сможете экспериментировать и создавать свои шедевры.

Стоит ли рассказывать, что практически все женщины считают своей святой обязанностью соблюдение стройной фигуры. Поэтому иногда голодают и занимаются изнурительными упражнениями. Ведь многие считают, что красота требует жертв.

Однако диетические блюда легко развеют этот миф. Потому что они помогут сохранить безупречную фигуру и великолепный вид без гимнастики и голодания. Достаточно просто готовить блюда, в которых содержатся все необходимые микроэлементы и витамины.

При этом, сведите к минимуму количество жиров и калорий. Когда нагрузка на ЖКТ сведена к минимуму, человек чувствует себя энергичным, полным сил. В чем секрет? Чаще всего в продуктах с минимальной калорийностью.

Тем более, что для создания диетических блюд не нужно обладать какими-то особыми навыками.

Здесь будут классные рецепты приготовления десертов, что несомненно порадует сладкоежек. Каждый найдет блюдо, которое будет отвечать личным предпочтениям.

раздельное питание 0

Принципы раздельного питания

Сегодня существует большое количество различных диет и систем питания. Мир уходит от опасных и неэффективных монодиет, и склоняется в сторону правильного питания. А что же касается раздельного питания? Оно было и остается спорной темой среди...

смузи этой осени 0

3 смузи этой осени

Представим вам 3 смузи этой осени. Смузи – одновременно еда и напиток. Вкусные витаминные коктейли из овощей, фруктов и зелени, в которые можно добавить семена, орешки, йогурт и другие компоненты по вашему усмотрению. Смузи объединяет...

Овощное рагу с грибами 0

Овощное рагу с грибами в собственном соку

Может ли сытное блюдо одновременно быть легким и низкокалорийным? Оказывается, да! Мы предлагаем Вам очередной диетический и в то же время вкусный рецепт. Совершенно потрясающее овощное рагу с грибами, приготовленное в собственном соку. Даже начинающей...

Котлеты из куриного фарша, диетический рецепт 0

Котлеты из куриного фарша с яблоками

Опытные хозяйки имеют в своем арсенале не один десяток рецептов. Однако котлеты из куриного фарша с яблоками подходят не только к семейному ужину, но и людям, соблюдающим диету. Поэтому мы с удовольствием делимся с вами...

Суп-пюре из брокколи, низкокалорийный рецепт 0

Суп-пюре из брокколи, низкокалорийный рецепт

Как приготовить вкусное и легкое блюдо, которое понравится даже маленьким детям? Легко и просто! Ароматный суп-пюре из брокколи и мягкого сыра может стать любимым фирменным блюдом. Нежный приятный вкус понравится не только взрослым, но и...

Тыквенный суп-пюре 0

Тыквенный суп-пюре – 2 вкусных рецепта

Яркий золотистый овощ радует нас нежными и полезными блюдами. К примеру, тыквенный суп-пюре можно приготовить разными способами. И мы предлагаем вам два простых рецепта, которые наверняка понравятся всем вашим домочадцам. Тыквенный суп-пюре классический Простое в...

Рецепт пирога для диабетиков 0

Рецепт пирога с черникой без выпечки

Ягодные пироги, наверное, любят все. Сочная кисло-сладкая начинка, пышное тесто и сахарная пудра… Десерты с ягодами наименее калорийны. Однако людям, страдающим сахарным диабетом, сладкое употреблять нельзя. Поэтому мы предлагаем рецепт пирога с черникой, который можно...

Говядина с овощами 0

Говядина с овощами, тушеная в чугунной гусятнице

Такое вкусное блюдо, как говядина с овощами, можно приготовить разными способами. И каждый из них будет по своему хорошим. Причем можно получать совершенно новые блюда с уникальным вкусом и ароматом. Говядина с овощами – польза...

Голубцы с грибами, диетическое блюдо 0

Голубцы с грибами, диетический рецепт

Если вы приобрели чугунную посуду, тогда вам точно пригодится этот удивительно вкусный диетический рецепт. Голубцы с грибами, без мяса покорят ваше сердце практически мгновенно. Тем более, что их можно смело готовить для тех, кто соблюдает...

Рецепт голубцов 0

Рецепт голубцов из пекинской капусты

Для приготовления этого блюда можно использовать и белокочанную капусту. Но мы предлагаем вам немного поэкспериментировать. Рецепт голубцов из пекинской капусты не только вкусный, но и низкокалорийный. Причем из нежных и мягких листьев делать “конвертики” намного...