Как сбросить лишний вес и сохранить отношения?

Американские социологи провели интересные исследования, в ходе которых были опрошены мужчины и женщины. К примеру, какая будет реакция у мужа, если его спутница жизни начнет резко полнеть? Как оказалось, почти половина представителей сильного пола не готова терпеть пышные формы жены. Поэтому, возникает естественный вопрос, как сбросить лишний вес, чтобы сохранить близкие отношения? И мы попробуем Вам рассказать в этой статье.

Как сбросить лишний вес?

Как сбросить лишний вес, не прибегая к жестким диетам?

Оказывается, некоторые мужья готовы расстаться со своей женой из-за лишних килограммов. Это говорит о том, что женщинам для сохранения семейного очага следует не только стоять у плиты и готовить обеды, но и не запускать себя. Однако это не значит, что нужно изнурять себя жестокими диетами, ведь это опасно для здоровья. Конечно же помогут физические упражнения и даже антицеллюлитный массаж, который можно выполнить в домашних условиях, если у Вас есть массажное кресло Dr.Whinsdorf.

Итак, если Вы заметили “косые взгляды” благоверного, не стоит впадать в уныние. Запомните и соблюдайте основные правила, которые избавят Вас от набора лишнего веса. Прежде всего, забудьте о перекусе на ходу. Ведь это самый большой враг стройной фигуры. Если Вы чувствуете голод, и организм требует пополнения энергии, лучше съешьте кашу, но не булочку.

Постарайтесь пить не менее 1,5 литров негазированной воды в день. Также хорошо помогает уменьшение порций еды. Для этого воспользуйтесь маленькими тарелочками. Ведь на них не поместится много пищи.

Одним из самых главных врагов стройной фигуры считается сахар. Если не удается полностью исключить его из рациона, то постарайтесь уменьшить его количество в любом виде. Вы даже не заметите, как быстро привыкните. И еще одно правило – ложитесь спать только через 3 часа после принятия пищи, не раньше.

Постарайтесь исключить стрессовые ситуации. И если в жизни не всегда получается этого избежать, обратите внимание на чудесное массажное кресло Dr.Whinsdorf, которое поможет максимально расслабиться и позабыть о неприятностях.

Правильное питание

Физические упражнения для похудения

Как показывает практика, любимые многими мужчинами формы 90-60-90 не всегда удается соблюсти. Однако можно поддержать фигуру в форме и выглядеть на все 100%, несмотря на кучу домашних хлопот. И в этом Вам помогут простые физические упражнения. И лучше выполнять их в комплексе.

Один из самых эффективных включает 4 упражнения:

  1. Велосипед. Это одно из известных упражнений, которое эффективно сжигает жир на животе и бедрах. Достаточно лечь на пол, поднять ноги и выполнять вращающиеся движения, как будто Вы едете на велосипеде. При этом голову и плечи держите приподнятыми над полом, а таз и поясницу, наоборот, прижатыми. Движения выполняйте не очень быстро.
  2. Прыжки со скакалкой. Это простое упражнения известно всем представительницам прекрасного пола с детства. Оно не требует соблюдения какой-то особой техники. Прыгайте с удовольствием.
  3. Выпады и приседания. Эти упражнения следует выполнять с осторожностью, особенно если Вам уже за сорок. Достаточно сделать 20 приседаний в день.
  4. Использование обруча. Именно этот гимнастический снаряд позволит скорректировать Вам фигуру в области талии. “Крутить” обруч можно 30-40 минут, ведь все зависит от количества свободного времени.

При этом, помните, что выполнять комплекс следует ежедневно, иначе упражнения будут малоэффективными.

Отличным дополнением к достижению цели будет использование массажного кресла Dr.Whinsdorf. Уникальное устройство выполнит расслабляющий массаж, способствующий усилению кровообращения, снижению уровня стресса и напряжения.

Упражнения для похудения

Благодаря особым функциям, массажное кресло поможет избавиться от целлюлита. А это очень важно для соблюдения стройной фигуры. Причем массажное кресло можно использовать как женщинам, так и мужчинам. Ведь представители сильного пола также часто теряют свою “изящность” с возрастом.

Что же касается женщин, то они в большинстве своем готовы терпеть лишний вес своего избранника. И лишь только 20% желают из-за этого расстаться с мужем. Как показывают исследования, женщины готовы поддержать мужа и помочь справиться с его проблемами. Для них не так важен “принц”, как мужчинам стройная фигура жены.

В любом случае, чтобы сохранить здоровье и модельные формы, Вам поможет массажное кресло Dr.Whinsdorf. Приобрести его можно в нашем интернет-магазине Booma, в котором еще много есть интересных и полезных товаров. Совершайте с удовольствием онлайн шопинг, а мы будем рады общению с Вами.

Если понравилась статья, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *